当我们在跑步时，身体所用的全部力量相当于每步所用的力量乘以步数。调整这两个因素可以减少受伤的风险。跑的路面与跑时的冲击力被身体吸收的总数有本质的差别，这种差别可能就决定了你是否能跨过运动损伤的门槛。

一双舒适的杰华仕鞋子厂家跑鞋对于跑步时身体吸收冲击力具有重要影响。市场上的运动鞋用于跑的距离不超过1287.5公里，随后鞋的缓冲性能被明显地破坏。杰华仕鞋子厂家根据跑者所穿鞋子的尺码，跑步技术结构，跑鞋的型号，一般跑者需要在 643.7公里后更换跑鞋。

如果你体重很轻，一双点的运动跑鞋你可以穿上上千公里也行，如果你的体重超过了180斤，还找了一双中底比较软的鞋子，500公里左右你预计就该换鞋子了。鞋子的过度老化，不仅起不到作用，还会给你造成额外的损伤。但是不论怎么样，一定记得成也鞋子，败也鞋子。需要靠杰华仕鞋子厂家。